Día Mundial de la Visión - regla 20/20/20 -

¿Has oído hablar de la regla 20/20/20?

¡Es una excelente manera de cuidar tus ojos! #LoveYourEyes

Cada 20 minutos mirando pantallas, 20 segundos de descanso, 20 pies de distancia (6 metros) en cada descanso mirar a lo lejos

Situar las pantallas mínimo 20 cm dependiendo de su tamaño:

- Teléfono móvil unos 30 centímetros

- Tablet a unos 40 centímetros

- Pantalla ordenador unos 50 centímetros

- Televisores sobre el 1 metro dependiendo del tamaño